MANDA YOĞURDUNUN FAYDALARI
Doğal antibiyotik olarak da bilinen manda yoğurdu içerdiği vitamin, mineral ve bileşenler sayesinde “süper gıda” kategorisine girmeyi hak ediyor. Manda yoğurdu hem büyüyen çocuklar hem de yetişkinler için besleyici ve doyurucu bir besindir. Esmeralda Gıda olarak doğal ortamlarında beslediğimiz Mandalarımızdan elde edilen MANDA YOĞURDU ile hem lezzet hem de besleyiciliğinden faydalanabilirsiniz. Web Sitemiz üzerinden sipariş vererek bu eşsiz lezzetleri sofralarınıza taşıyabilirsiniz.
1) Manda Yoğurdu Protein ve Kalsiyum Açısından Zengindir
İyileştirici etkileri ile bilinen manda yoğurdu iyi bir protein ve kalsiyum deposudur. Manda yoğurdunun besin değerinin %60"i kalsiyum,%40"i proteindir.
Manda sütü, inek sütünden iki kat daha fazla protein içerir.
Bu nedenle içerdiği protein miktarına bakıldığında kırmızı et tüketemeyenler için manda yoğurdunun iyi bir alternatif olabileceğini söylemek mümkün.
2) Manda Yoğurdu Düşük Laktoz içerir
Manda yoğurdundaki laktoz oranı diğer yoğurt türlerine göre daha düşüktür.
3) Manda Yoğurdu Besleyici ve Doyurucudur.
Manda yoğurdu içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde oldukça besleyicidir.
Özellikle gelişme çağındaki çocuklar ve kemik erimesi sorunu ile mücadele edenler için ideal bir besindir.
Yoğun bir kıvama sahip olan bu yoğurt aynı zamanda doyurucudur. Öte yandan, kalorisi oldukça düşüktür. 50 gram manda yoğurdu yaklaşık 50 kcal kaloridir.
Hamilelik, kadınların her zamankinden daha iyi beslenmeye daha fazla dikkat ettiği bir dönemdir. Anne adayları haklı olarak özellikle besleyici gıdalara yönelirler.
Manda yoğurdunun hamilelikte faydaları asla göz ardı edilmemelidir. İnek sütünden çok daha fazla kalsiyum ve protein içeren manda sütünden yapılan manda yoğurdu son derece besleyici ve faydalı bir besindir.
Hamilelikte her gün bir kase manda yoğurdu tüketmek anne adaylarının günlük beslenme ihtiyaçlarını karşılamaya yeterlidir.
Manda yoğurdu hem anne adayı hem de fetüs için sağlıklı bir seçimdir.
4) Manda Yoğurdu Doğal Antibiyotik
Manda yoğurdundaki B12 vitamini sayesinde tüketildiği andan itibaren vücutta doğal bir antibiyotik görevi görür.
Bu sayede hem kronik hem de akut inflamasyona karşı etkilidir.
Vücudun savunma mekanizmasını geliştirir.
5) Manda Yoğurdu Vücuda Enerji Verir
Manda yoğurdu adeta bir enerji deposudur.
İçerdiği B12 vitamini, kalsiyum ve protein sayesinde vücuda enerji verir.
Kişiyi gün boyu canlı ve zinde hissettirir.
6) Manda Yoğurdu Sindirim Sistemini Düzenler
Manda yoğurdu düzenli olarak tüketmek sindirimi kolaylaştırır.
Manda yoğurdu içerdiği probiyotikler sayesinde sindirim sistemini düzenler ve daha iyi çalışmasını sağlar.
Manda yoğurdunun bağırsak florasını hızla yenilediği bilinmektedir.
Bağırsak florasındaki iyileşme sayesinde birçok sindirim sorunu ortadan kalkar. Ayrıca vitamin ve mineral enzimlerin emilimi daha iyidir.
7) Manda Yoğurdu Kanser Hastalıkları Riskini Düşürür
Manda yoğurdu bol miktarda probiyotik içerir.
Bu özelliği sayesinde kanser hücrelerinin gelişmesini ve çoğalmasını engeller.
Antikanserojenik etkiye sahiptir.
Araştırmalar sonucunda manda yoğurdunun kolon kanseri riskini önlemede yüzde 80 etkili olduğu gözlemlendi.
8) Manda Yoğurdu Kalp Sağlığını Korur
Manda yoğurdundaki B12 vitamini ve çinko mineralleri kalp sağlığının korunmasına yardımcı olur.
Kalp damar hastalıklarının oluşumunu engeller.
Sağlıklı kolesterol seviyelerini artırır.
9) Manda Yoğurdu Göz Sağlığına Faydalıdır
A vitamini yönünden zengin olan manda yoğurdu bu sayede göz sağlığını korur.
Göz bozukluklarının gelişmesini engeller. Katarakt gibi ileri yaş göz hastalıklarını önler.
